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梨
体重…105.0kg
体脂肪率…53.6%
筋肉量…45.8kg
内臓脂肪…14.5
基礎代謝…1,656kcal
〈本日の運動〉
①エアロバイク 20分
②腕筋トレ 15分
計35分程
〈本日の食事〉
朝…卵かけご飯 お茶碗一杯
昼…ガパオライス 一杯
間食…ミニカステラ 一個
枇杷 数個
クッキー缶 一缶分
夜…唐揚げ弁当 小サイズ半分
豆腐とわかめの味噌汁 一杯
掃除中にクッキー缶なんて見つけなければ…
もうこれは誰かの陰謀ですね！
自宅で誰かが私を太らせようとしてます[疑っている]
でも美味しかったです[泣き笑い]
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