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は ん
腰と背中ちゃんと筋肉痛だー！変な感じー！
腰付近なんて筋肉痛になったことないわー！
引き上げた時に胸張って肩甲骨もちゃんと寄せてたから
こんなに背中にも効くんだなー！
スタジオ以外でもスミス使っていろいろやってみたいなー☺️
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ミッチ
9
アオイ
よ～か
コース状況とかタイムすごい気になるんで
#f1jp #F1DAZN
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確かにりのちは元気！
#計算外
鍵山リ
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