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さもはら☕️🏔️
辛くないダイエットはないです。
辛さを知り努力をする事で恩恵が受けれるのですよ。
夏に理想のからだで笑って過ごしたいなら努力しましょう💪
最初は1口のご飯を減らす所からで良いんです。
積み重ねですよ。
何分でも良いから少しずつ運動を増やす。
なんでも少しずつ、少しずつの積み重ねで変わります。
さぁ頑張りましょう。
#ダイエット #運動
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ねく🦈
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るるて
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ひとち
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なるみ
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あとり
って曲あるの、あまりにもそそる
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🎧める
今週末から怒涛の遠征になるから体調管理気をつけなきゃ
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まーる
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夏川な
でも槍はクーフーリンかエルキドゥかエレちゃんで迷ってるしライダーはメドゥーサかアキレウスかロリンチで迷ってる〜！
槍カマソッソ来たらそこはカマソッソだよ。
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Nevo★弐
ひたすら暑かった
久しぶりに水2リットルぐらい飲んだ気がする
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らくろ
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秋乃 楓🍁
がんばる…！！！
⋆̩꒰ঌまりぃ໒꒱⋆̩🖌
耳が痛い…頑張りてぇなぁ...( = = ) トオイメ