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とうもろこし
朝は自分でさつまいもを調理したり、いりことナッツを食べたり、豆と雑穀のホットケーキミックスで作った蒸しパンなんかを食べてる。
昼も夜も栄養バランスをある程度考えたものを食べてるので、ここ1週間ほど、きれいな💩になっている。
個人的に来年の健康診断では肝臓の数値を良くしたいので糖分の摂りすぎには注意する👀
#ひとりごと #gravity日記 #ダイエット #食べることができる幸せ
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とうもろこし 投稿者
朝から寿司食ってるってことじゃないですよ？笑 写真は関係ないです笑笑
りゅーじ
朝から凄いですね！
あつ
すごい。私も砂糖中毒なので抜けだしたいです。