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とうもろこし

とうもろこし

糖分中毒からやっと抜けられそうで、ほぼ毎朝買っていた菓子パンを買わなくなって10日経つ。

朝は自分でさつまいもを調理したり、いりことナッツを食べたり、豆と雑穀のホットケーキミックスで作った蒸しパンなんかを食べてる。

昼も夜も栄養バランスをある程度考えたものを食べてるので、ここ1週間ほど、きれいな💩になっている。

個人的に来年の健康診断では肝臓の数値を良くしたいので糖分の摂りすぎには注意する👀

#ひとりごと #gravity日記 #ダイエット #食べることができる幸せ
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コメント

とうもろこし

とうもろこし 投稿者

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朝から寿司食ってるってことじゃないですよ?笑 写真は関係ないです笑笑

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りゅーじ

りゅーじ

1 GRAVITY

朝から凄いですね!

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とうもろこし
とうもろこし
あ、これ写真は関係ないです!笑笑
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あつ

あつ

1 GRAVITY

すごい。私も砂糖中毒なので抜けだしたいです。

返信
とうもろこし
とうもろこし
自分の場合は自炊したり食べるものに気をつけていたら、段々菓子パンとかが薬品の味がし出して😅 それでも食べたいときがあって、ちょこちょこ食べてたんですけど、多分俺、これが食べたいとかじゃなくて惰性で食べてるんだなって気づいてからはバカらしくなってやめられました笑
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
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ぬーん@

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いじめられた記憶って何歳になっても消えないね。登場人物が変わって今関わってる人とか出てきたけど寝起きから気分最悪…「なんで私がこんなに虐められなきゃならないんだよっ!!」って自分が叫んでるところで目が覚めた…おはようございます。
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ℛ✧𖧧

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今日は7:10から朝枠です
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出戻り

出戻り

おはようございます。
横浜は晴れ15.8度でちょうど良いです。
夜中に目覚めてしまいその後なかなか寝付けず今朝はいつもの時間に起きられませんでした。眠い。

今週も始まります!
さぁ、今日も一日頑張りましょう!

#いっぽ
#onej
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えに

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なんか起きた
また寝る
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にあー

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12時間の格闘の末課題が終了
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未鳴@エ

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ブラッドラインアセンダンシー、RFで使いたいのは無かったなぁ。。(´・ω・`)
小ノードだけ取るとかになるかも。。
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やじま

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おちりのむちむち感最高なりや…
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みけ

みけ

最近、料理の見た目を気にするようになってルメーキャップを試してみた!新鮮な食材を選んで、装飾してみたら、家族が大絶賛!食事が楽しくなるよね。みんなはどんな料理で工夫してる?
ルメーキャップとは何ですか?
ルメーキャップは、主にフランスの伝統的な料理や製品に関連する用語で、特に料理の仕上げや装飾に使われる技法やスタイルを指します。具体的には、以下のような特徴があります。 料理の仕上げ: ルメーキャップは、料理の見た目を美しくするための技法で、特にデザートや特別な料理において重要です。例えば、クリームやソースを使って、料理の表面を滑らかにしたり、装飾を施したりします。 食材の選定: ルメーキャップでは、使用する食材の質が非常に重要です。新鮮な食材や高品質な調味料を選ぶことで、料理全体の味わいが向上します。 プレゼンテーション: 料理の見た目を重視するため、色彩や形状に工夫を凝らすことが求められます。これにより、食べる前から食欲をそそるような演出が可能になります。 この技法は、特にフランス料理のレストランや高級なカフェでよく見られます。ルメーキャップを取り入れることで、料理がより魅力的に見え、食事の体験が一層豊かになります。
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エステ

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