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魅月
#精神疾患
#体調不良
午前中いっぱい休み続けて、あまり食欲はなかったけれど昼食を食べて薬を飲んで、2時間ほどが経ちました。
午前中に比べたら少しだけ症状が軽くなった気がするけれど、それでもまだ体調は回復していません。
仮に1週間分の疲れやストレスを土曜日と日曜日の休暇だけでは回復しきれないとしたら、今後どんどん体調が悪化して大学へ通うのが困難になっていくのは目に見えています。
こういうときってどうするのが正解なのでしょうか。
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気休め程度にしかならないかもしれませんが、YouTubeで斎藤ひとりさんの動画をご覧ください 興味深いお話しがたくさん聞けますよ