休憩ゆっくりどうぞって長くいれてくれてその結果めっちゃよく寝たんだけどそのおかげで休憩ってこと忘れててアラームなったときちょっと何も理解出来なくて(なんで?アラーム?まだ寝たいのに!!!)って理不尽な怒りを覚えてしまって反省
今の自分を受け入れて自己肯定感を高めるっていうのも大事だけどそれは努力をしてる人が言うのであって怠惰な生活をしてて痩せたいけどこんな自分もいいよね?はやはり違うし一生この体型だと人生ハードモード過ぎるから頑張る…伴走してくれる人募集よオススメな減量法もあれば(具体的だと◎)