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まめだ
午後2時以降は飲まないことにした。
カフェインは8時間のこる。
個人差はあるけど、私は睡眠中の眠りを計測したらカフェイン取りすぎた日は眠りの質が悪い。
質の悪い睡眠はダイエットの敵。
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録
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こじけ
みー
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永遠の
みっちゃん…みっちゃん…優しいな…
べつに、優しくなんかないし
なんでそこで赤くなんの？優しい自分が恥ずかしいのか？みっちゃん、そういうとこあるよなあ。誰かに親切にする時、あえて不機嫌な顔したり
（青海満・山田浩一）
#永遠の昨日
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