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ぷりおねオバサン

ぷりおねオバサン

昨日の肩トレええ感じにパンプしたので撮ってみたけど脇のシワシワが悲しいオバサンなのであった…1ヶ月ぶりの投稿になってしまったてへぺろぺーろ😋
平日は朝トレに切り替えてジム通い続けてるブルスクも続けてる🦍🦍🦍
朝トレガチ勢マッチョさんたちとちょっと話せるようになってきて嬉しい🏋️
#筋トレ
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コメント

ぷりおねオバサン

ぷりおねオバサン 投稿者

3 GRAVITY

なんか妹もグラやってる気がする… 妹〜みてる〜〜???見かけたらブロックしてくれーーー😇😇😇

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花桃(はなもも)🌸*・

花桃(はなもも)🌸*・

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ぷりおねさーーーん[大笑い][ハート] お待ちしてましたー!! めっちゃかっこいい身体✨ ブルスクも健在で良かったです💕

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ぷりおねオバサン
ぷりおねオバサン
ただいまっする🫶 ありがとございます🏋️ブルスクのおかげですね😉(肩関係ない)ブルスクわいいぞ!(久しぶりのブルハラ)
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たっちゃん

たっちゃん

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ムキムキしとる~😳

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ぷりおねオバサン
ぷりおねオバサン
もっとムキムキ目指しまっする🏋️
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Pumpy🐟️時々

Pumpy🐟️時々

1 GRAVITY

ぷりおねぱいせん…❣️ ちょうど、自分の最近の投稿でメンションさせて頂いたところでした🥹 また🍈が一段と育ってますね😍 これからも投稿楽しみにしています🙈

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ぷりおねオバサン
ぷりおねオバサン
お久しぶりでございまっする💪 ブルスクやった人はみんな優勝なので大丈夫ですよ!(?) ブルスク!ブルスク!!(ブルハラ)
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——さらに返信を表示(1)
筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

1 GRAVITY

素晴らしい😀

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ぷりおねオバサン
ぷりおねオバサン
わーいお久しぶりでございまっする💪 褒められたて嬉しい🏋️🏋️🏋️
1 GRAVITY
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くくら

くくら

才木くん…大丈夫か…?!
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つかさ@

つかさ@

天才過ぎるわ
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ゴース

ゴース

フィールドでレベリングするとき、どこに何を狩りに行くかいちいち考えたくはない
ってことでダークゲージ狩りにハマっております
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ひろし

ひろし

そろそろファンが選んだ乃木坂46の曲企画またやってほしいな!!
イントロ形式でメンバーさんが答える形式でやったら
楽しいだろなと
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柘榴の

柘榴の

異動できる。だいじょうぶ
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おいし

おいし

なんかいいね昔のCM

#旅の空うわの空
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らむ

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変化ばっかやん
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ユウキ

ユウキ

しごおわ(っ ॑꒳ ॑c)マッ
先輩とご飯食べに行くぞい(ง •̀_•́)ง
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まこと

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ビビリンコブレーキはどのように使うのか?
ビビリンコブレーキの使い方について説明しますね。 基本的な使い方 目的: ビビリンコブレーキは、特に自転車やバイクの安全性を高めるために設計されています。急ブレーキをかける際に、車両の安定性を保つ役割を果たします。 操作方法: ブレーキレバーを握る: 通常のブレーキと同じように、ハンドルのブレーキレバーを握ります。 徐々に力を加える: 急に強く握るのではなく、徐々に力を加えていくことで、車両が安定して減速します。 体重移動: ブレーキをかける際には、体重を後ろに移動させることで、前輪が浮くのを防ぎます。 特徴 安定性: ビビリンコブレーキは、急ブレーキ時の車両の挙動を安定させるため、特に初心者や不安を感じるライダーにとって安心感を提供します。 反応性: ブレーキの反応が良く、すぐに効果を感じられるため、緊急時にも役立ちます。 注意点 練習が必要: 初めて使う場合は、平坦な場所で練習して、ブレーキの感覚を掴むことが大切です。 メンテナンス: 定期的にブレーキの状態をチェックし、必要に応じて調整や交換を行うことが重要です。 このように、ビビリンコブレーキは安全に乗るための大切な機能ですので、しっかりと使い方をマスターしていきましょう!
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♣︎ち

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キュウエンさんは三木さんがいいなぁ
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