今日パーソナルでトレーナーさんから引き締まった?と言われたけど自分では分からず。特にお尻から下が引き締まってると言われた。昔からは大根足で太くて嫌いだったから嬉しかった。筋トレ始めて4月で丸5年。続けて良かった。これからも楽しく続けよう