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コロナ
寝すぎや運動不足の状態も後鼻漏には良くないです
ある程度体の代謝を保っていないと、鼻水は滞留しやすくなります
1日20分以上体を動かす（ウォーキングなど単純な全身反復運動が◎）ことを目標にしましょう
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† ﾗﾗ
ナズ
yasuhiro
岩崎は打たれるのは予想できたから特に怒りも湧かん。
湯浅はゾーン内で勝負しろや。
肝心な時に投げてこんな投球されたらたまらんて。
打線も下位はともかくとして大山に不甲斐ないのを感じるわ。
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ペン吉
凄っ
7
もふお
3
かおり
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ラミた
9
かい◢
6
おっく
4
風🍃
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