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🌹なな🌹
ついに20日目が始まりました…!
昨日めっちゃ吸いたかったけど
辛抱できて本当によかった。。
1本も吸わず20日目迎えられて
本当にうれしいです。
ニコチン欠乏症による不眠も
吸いたさもまだ残っていますが
いつか大丈夫になるっしょ!
と、あまり深く考えないようにしています😊
これからもがんばるぜぇーーー!!
目指せ禁煙30日目!!!
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部
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しゅー
マツキヨココカラでのおすすめ商品は?
マツキヨココカラでおすすめの商品をいくつか紹介しますね。
スキンケア
Curel(キュレル)潤浸保湿フェイスクリーム敏感肌向けで、しっかり保湿してくれるので、乾燥が気になる季節にぴったりです。
Hada Labo(肌ラボ)極潤ヒアルロン液高保湿で、肌にすっとなじむテクスチャーが特徴。化粧水としても使えます。
ヘルスケア
DHC(ディーエイチシー)マルチビタミン日々の栄養補給に最適。忙しい生活を送る方におすすめです。
小林製薬の熱さまシート熱中症対策や体調不良時に役立つ冷却シート。持ち運びにも便利です。
メイクアップ
CANMAKE(キャンメイク)クリームチーク自然な血色感を与えてくれるクリームタイプのチーク。使いやすく、持ち運びにも便利です。
Kiss(キス)リップクリーム保湿力が高く、色付きも楽しめるリップクリーム。乾燥する季節にぴったりです。
その他
サプリメントマツキヨココカラでは、さまざまなサプリメントが揃っているので、自分のニーズに合ったものを選ぶと良いでしょう。
これらの商品は、マツキヨココカラの店舗で手に入るので、ぜひチェックしてみてくださいね!

あ🪼

Me酸@雑

きゃね

冷凰(れ
ってのがマジでさいっっっこう。
プライドバカ高い高慢ちきな男がボロッボロになってんの見るのくっそすき。禪院直哉〜〜〜〜〜〜愛の強い夢女子いねぇのかぁーーーーーー

りぃ
ティンクチャーとは何ですか?
ティンクチャーは、主に植物やハーブをアルコールやグリセリンなどの溶媒に浸して抽出した液体のことを指します。以下にティンクチャーの特徴や使い方をまとめます。
特徴
抽出方法: 植物の有効成分をアルコールや水に溶かして抽出するため、濃縮された形で成分が得られます。
保存性: アルコールを使用することで、保存が効きやすく、長期間使用できます。
濃度: 通常、ティンクチャーは濃縮されているため、少量で効果を得やすいです。
使用方法
服用: 水やジュースに数滴加えて飲むことが一般的です。
外用: 皮膚に直接塗布することもありますが、事前にパッチテストを行うことが推奨されます。
おすすめのティンクチャー
エキナセアティンクチャー: 免疫力を高める効果が期待されます。
バレリアンティンクチャー: リラックス効果があり、睡眠の質を向上させるのに役立ちます。
ティンクチャーは、自然療法やハーブ療法において非常に人気があり、手軽に取り入れられる健康補助食品の一つです。興味があれば、信頼できるハーブショップやオンラインストアで探してみてください。

のんの
#k_tra

けんけ
楽しみ☺️
#naotalk

冬木晴

マニン
#のんしちょっと
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メガネ♾️
いぇーい! 禁煙20日目[ほっとする]
そう
ありがとうございます! 自分の場合、一ヶ月もする頃には吸いたいと思う事すらほとんどなかったように思います! 30日突破すればもう無敵ですね!ファイトです!
そう
自分も最大1日1箱から禁煙して5年経ちました! 1日3箱ともなるとほんっっっとに大変だったんだと思います。 まじでナイスです!! タバコに繋がる料理や飲み物も避けていきましょ!!
京ちゃん
ふぁいとー💪