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エナガ

エナガ

重量上げても回数増やしてもフォーム意識しても種目変えてみても筋肉痛が来ない。

もう無理なのかもしれない。
トレ記録取ってるのも虚しくなってきた。
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重量上げても回数増やしてもフォーム意識しても種目変えてみても筋肉痛が来ない。