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🪽天使Stella
良いなぁと思ったもの。
本当これらって真実。
たくさん泣いてきたからたくさん裏切られてきたから強くなれた。
そこで怒ったり傷つけたり（これは、人も自分も絶対に傷つけちゃダメです。）
病気がトリガーになり、鬱病になったりした人みてきました。たくさん。
薬で自⚪︎しない様に泥にように眠らされてしまう人生なんて送りたく無い。みなさん思い出してください。
優しい気持ちを。
人を恨んだり呪ったり、する事が間違いなんです。そうすれば、呪いが自分に、かえってきて、鬱になったりしちゃうそうですよ。
旦那さんが辛くあたってきて気に食わない。DV受けてる。
それ、『あなたがあなたを犠牲にし、自分いじめをしてるから』他者から傷つけられたりしてるんです。
自分がきらきらわくわくし出したら、
そんな事されなくなります。
大事なのは
弱い部分や努力してきた泥臭い部分も
すべてを曝け出して、
自分で自分を『認めてあげてください』
それが最高の『治療』になります。
とある精神科のお医者様の言葉でした。
#がん経験したからこそ伝えたい事
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コメント
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ゆあ
亀ペースですがベンチが少しずつ伸びている🐢 次からはついに40kgでセットを組むか、少し様子を見るか(´-`)💭
今年の目標が40kg×10回なので、慎重に進めております😖（臆病者！）
未だにアーチも組めないし、レッグドライブも使えない！もっと上達させて重量伸ばしたい！😖
今日もお疲れ様でした😁 マイペースに進めていきます( * ॑꒳ ॑*)
#筋トレ初心者 #ベンチプレス #hiphop
Luxford
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自分自身を少し認めてあげよう[笑う] いまはそんな境地に徐々にシフトチェンジできそうです。 お言葉染みました。 ありがとうございます[照れる]