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コロナ
寝すぎや運動不足の状態も後鼻漏には良くないです
ある程度体の代謝を保っていないと、鼻水は滞留しやすくなります
1日20分以上体を動かす（ウォーキングなど単純な全身反復運動が◎）ことを目標にしましょう
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パフェ
7
どさん
この時期にピッタリ！！！
#にこぎゅ
🍁椛の
7
ヒカミ
現地で生で聴いてたら泣いていたかもしれん・・・。
（いまうるるざかなみだめ）
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らいむ
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Bay（ベ
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くろた
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りょー
途中コンビニで寝なければ
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