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ぷりおねオバサン

ぷりおねオバサン

しごおわジムトレ✌️
ブルスクが尻に染みる…🦍🦍🦍
アブダクション、マッスルグリルでダンシーさんがやってた尻中央上部(サイドじゃない)に効かせるやり方やってみた。
なるほどよくわからん不器用か🤤
レッグプレス200㌔でやってる女性競技者でも40㌔位で充分に効かせられますって言ってるし(マナチューブのマナさん)このマシン難しい🤤🤤🤤
仕事で雑木林で穴掘ってたら(怖)腹筋痛めて、アブコースターやったら悪化しそうだったので軽めでやめ。
#筋トレ
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コメント

かな

かな

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雑木林で穴掘ってたwwwwww オネェ様は一体なにものなんでしょうか??笑 面白すぎるwww😂😂 今日もおつトレ様でした🩷

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ぷりおねオバサン
ぷりおねオバサン
「穴掘ってた」って字面だけだと怪しすぎる☠️☠️☠️安心してください!調査系のお仕事雑用係です!w ダンベルの替わりにシャベルを振り回してきました🏋️
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ギリアム少佐

ギリアム少佐

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おつトレさまです🥰 何かヤベーの埋めました? 隠蔽工作?

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ぷりおねオバサン
ぷりおねオバサン
嫌いなほうの上司を埋めました✌️2000年後くらいに発掘されて文化財になればイイなー✨✨✨(狂気)
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🍫カラ🍫

🍫カラ🍫

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トレ内容に凄さ🔥おつトレ様です🔥 お仕事内容に興味津々でありマッスル[ほっとする]

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ぷりおねオバサン
ぷりおねオバサン
調査系のお仕事の小間使い要員ですふふふ✨✨✨たまにこういったガテン系の作業あるんですが、他の女性陣がひぃひぃ言ってるなか一人平気な顔してマッスル!筋トレのオカゲネー🦍🦍🦍
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そら豆.dk

そら豆.dk

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何を埋めたのか…聞かないでおこう🤣 ケツに染み込むブルスクに興味が有ります🤣🤣🤣

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ぷりおねオバサン
ぷりおねオバサン
同じダンベルでストレッチ重視のルーマニアンで尻を伸ばしてからのブルスクが私の中のビッグウェーブ(古)です。 埋めたいものがあるひと募集しようかな🤔なんて、安心してください🦍調査系のお仕事です🦍🦍🦍
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おらぷ

おらぷ

最近ケムトレイルについて気になって調べたら、実は普通の飛行機雲だったって!陰謀論は信じない方がいいかも。
ケムトレイルに関する科学的見解は?
ケムトレイルに関する科学的見解は、主に以下のポイントに集約されます。 ケムトレイルの定義: ケムトレイルとは、航空機が飛行中に排出する水蒸気や燃焼ガスが、特定の条件下で雲のように見える現象を指します。これに対して、通常の飛行機雲(コンデンセーション・トレイル)は、気温や湿度の影響で一時的に形成されるものです。 科学的な立場: 多くの科学者や気象学者は、ケムトレイルが実際には存在しないと考えています。彼らは、飛行機雲が形成されるメカニズムを説明し、これが気象条件に依存することを示しています。特に、高高度での気温が低く、湿度が高い場合に、飛行機雲が長時間残ることがあります。 陰謀論の背景: ケムトレイルに関する陰謀論は、環境問題や健康への影響に対する不安から生まれたものです。これらの理論は、政府や企業が意図的に化学物質を散布しているという主張を含んでいますが、科学的な証拠は乏しいです。 研究と調査: いくつかの研究では、飛行機から排出される物質が環境に与える影響を調査していますが、これらは主に通常の航空機の排出物に関するものであり、ケムトレイルの存在を支持するものではありません。 このように、ケムトレイルに関する科学的見解は、主に自然現象としての飛行機雲の理解に基づいており、陰謀論的な主張には科学的根拠がないとされています。
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コア6チ

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このゾーンって完成したら強いの?
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なな

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ペパー編ラストのペパーとのバトルで分かるけどペパーも普通にめちゃくちゃ強いんだよな
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ウサミ

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早くレベルを上げて画力で殴り倒せるようになりたい(何を?)
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Touya Cita

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うんうん愉悦愉悦
(新人マスターのツイを見た)
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テサブ

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今回サンリオだと今知った
ちゃんと見ないとだめだね
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ブロッ

ブロッ

最近、40代に突入して、身体の変化を実感中。運動不足で体が重く感じるけど、筋トレ始めたら少しずつ元気に!新しい挑戦も楽しんでるよ。皆さんはどんな工夫してる?
MIDDLEAGEDとは何ですか?
MIDDLEAGEDは、一般的に中年期を指す言葉で、通常は40代から60代の人々を含みます。この時期は、身体的、精神的、社会的な変化が多く見られる時期でもあります。 特徴 身体的変化: 新陳代謝が遅くなり、体重が増えやすくなることがあります。また、筋力や柔軟性が低下することもあります。 精神的変化: 人生の目標や価値観を再評価することが多く、キャリアや家庭についての考え方が変わることがあります。 社会的変化: 子育てが終わり、自由な時間が増える一方で、親の介護など新たな責任が生じることもあります。 健康管理 運動: 定期的な運動が推奨され、特に筋力トレーニングや有酸素運動が効果的です。 食事: バランスの取れた食事が重要で、特に野菜や果物を多く摂ることが勧められます。 定期検診: 健康状態を把握するために、定期的な健康診断を受けることが大切です。 中年期は、人生の中で重要な時期であり、自己成長や新たな挑戦の機会でもあります。
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にのん

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実際現像してて思うけど天照氏の美少女力すごい(すごい)
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ひげド

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ポケモンZAの戦闘、ポケモンがアホすぎてわざわざ避けまわるプレイヤーの隣にきて技を撃とうとするのがほんとストレスだからもうやりたくない
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らびせ

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指がヒエヒエや
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