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かつみ
レッグプレス 200kg×25×3
グルート右 60kg×30×4
グルート左 60kg×30×4
レッグエクステンション 80kg×25×3
レッグカール 80kg×25×3
アダクター 60kg×30×4
アブダクター 60kg×30×4
トータルアブドミナル 95kg×25×3
ロータリートーソ右 65kg×30×4
ロータリートーソ左 65kg×30×4
ローワーバック 75kg×25×4
バイク level25×15min
#GRAVITY筋トレ部
#マシントレーニング
#筋トレ
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魔法少女腹黒ちゃん🪄
85
omu
自転車こいで、
疲れたら砂浜でドーナツを食べた。
だーーれもいない海。
落ち着きたいときに見る写真。
530
柳
#写真好きな人と繋がりたい
#写真撮ってる人と繋がりたい
#空の写真
69
ラムネ味のドリンク味
私あるアニメ(?)みたいなのを探してるんですけど分かる方いませんか?
内容は、Tiktokで見たんですけど最初女の子が喋りながら人間の皮膚?に埋もれるんですよ。
それで次にメガネのおじいさんが出てくるっていう感じなんです。
私なんかそのアニメみたいなの気になって仕方ないんです。
分かる方いたら教えてください!!(長文ですいません)
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
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ネピア
川が集まって、河口があるうちの地域は
小さな川が氾濫したらしく、ご近所さんから
LINEが。
見てみたら、道路が、水浸し。
朝にはひいてくれるとよいけど、、、
こっちは、昼くらいには雨やんでたけど
災害級の雨が、あちこちでふってたから😭
水門がしまってないらしいけど、、
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