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コロナ
寝すぎや運動不足の状態も後鼻漏には良くないです
ある程度体の代謝を保っていないと、鼻水は滞留しやすくなります
1日20分以上体を動かす（ウォーキングなど単純な全身反復運動が◎）ことを目標にしましょう
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しぐれ
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むー
6
ゆず🎼
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海の京
8:21 出水アナや小川さんが黙ってられない大量のきざみニンニク
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あらが
何だかんだで充実した3日間だった
※明日の仕事は考えないものとす
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ダイヤ
ひくー
3
ちしそ
去年のマリンメッセ初日暗幕祭りでも会場抑えれるんだな
五期生に相当賭けてる感じはあるな
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運草（
メンタルスポーツだわ
#rakuteneagles
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miymo(み
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