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ぷりおねオバサン
ブルスクやり過ぎて尾てい骨痛てーのよ…と言いつつ今日もブルスク。
マッチョ度が低かったので(すなわちフリーウェイトが空いてる)ケーブルでキック系種目やった。混んでいると近くのマッチョ蹴りそうになるから、こゆときにやっとく🏋️
空いてるけどあのマッチョさん今日も来てるな〜🫡ってマッチョを見るとき、(あのちょいゴリオバサン今日も来てる…)ってきっとマッチョから思われているのだ…👁️👁️
#筋トレ

コメント
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羽々

なっき
痛い

えーず
同一ラップは5台だけやし、突然遅く走り始めるやつもいるし、2回フリーピットが発生するし
高額なお金払ってこれは、、ねぇ笑

みろ@フ

うけり

網斜部

ミライ

ゆうあ

らんく
シュトレンミニは何ですか?
シュトレンミニは、ドイツの伝統的なクリスマス菓子「シュトレン」の小型版です。以下のポイントで特徴を説明します。
サイズと形状: シュトレンミニは通常のシュトレンよりも小さく、手軽に食べられるサイズです。個別に包装されていることが多く、ギフトにも適しています。
材料: 基本的には、小麦粉、バター、砂糖、ドライフルーツ、ナッツ、スパイスなどが使われています。特に、レーズンやアーモンドがよく入っています。
風味: シュトレンミニは、しっとりとした食感と豊かな風味が特徴で、スパイスの香りが楽しめます。クリスマスの時期にぴったりの甘さです。
食べ方: そのまま食べるのはもちろん、紅茶やコーヒーと一緒に楽しむのもおすすめです。クリスマスのデザートとしても人気があります。
購入場所: シュトレンミニは、洋菓子店やオンラインショップで手に入れることができます。特に、ドイツの伝統的な菓子を扱う店では、質の高いものが見つかるでしょう。
このように、シュトレンミニはクリスマスの雰囲気を楽しむのにぴったりなスイーツです。

咲夜
でも今の自分のやり方だとよろしくないのは、分かってる
依存しないようにしてるけど依存しかけてる
複推しで耐えてるつもりだけど
実は単押しの方が吹っ切れるのかな?
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ラビオ
自分も脚トレの日は尻重視でやってます!難しい😭
るか🇺🇸
近くのマッチョ蹴りそうになる〜[泣き笑い] ケーブルキックだと確かになっちゃいそうですね😅 ぷりおねさんのジムはマッチョ率多いんですか⁉︎
かな
ジムに行く度に、オネェ様の「ブスルクわいいぞ!!!」が頭に浮かぶとおもいますwwwwwwwww 笑えて集中できないかも🥶🥶笑笑