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kちゃん

kちゃん

おはようございます。今朝はくもりの都内です☁️お風呂掃除🧼をしてから朝散歩に行きました😊🚶‍♀️‍➡️
毎朝鳩や鳥がその時によって全然違う場所にいます🐦不思議です。今日は電線やポールの上でボーッとしていました。下に降りて来てみんなで木の実を食べてる時もあれば、雨の日は水たまりで水浴びしていました。観察すると面白いです。

帰ったら筋トレ、メイク、子ども送り出し、朝食を食べました🍞
汗をかいて冷えたので、ゆっくり暖まりながらコーヒーを飲みます☕️

今日は障害者手帳を隣町まで取りに行き、自立支援も更新の予定ですが、何故か首から肩にかけてが痛く、やる気が起きない状態です😅
まだ風邪も治ったわけではないので、気持ち的には少しでも休みたいのですが…。午後は長女のスイミングの送迎もあるしどうしたものか🤔
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コメント

kazu🌙♡💫

kazu🌙♡💫

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おはようございます😀 延ばせるなら予定ずらしましょう😊

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kちゃん
kちゃん
こんにちは😊 今日しか日がなかったので、結局取りにきました😅
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モネ💊

モネ💊

1 GRAVITY

おはようございます😊 毎日朝散歩すごいですね«٩(*´ ꒳ `*)۶» 色々な事に気づき凄いなぁー私は3ヶ月で断念しちゃいましたが、そこまでみる余裕無かったかも😅 朝からセロトニンたっぷりですね😊

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kちゃん
kちゃん
こんにちは😊ありがとうございます✨なるべく散歩の時はマインドフルネスするように心がけてます☺️空が綺麗だな、とか、朝の空気が気持ち良いな、とか、鳥のさえずりを聞いていて観察したりしていました✨ セロトニン増やせるように頑張ります💪
1 GRAVITY
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