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ぷりおねオバサン
昨日は背中で、今朝は肩💪
ほぼ貸し切りになり、出社まで時間制限あるので集中できるのは良い。
でも、やはり基本はしごおわトレかな。シャワー無いから有酸素とかハムケツとか汗ダラダラ種目は厳しい🙄🙄🙄
肩、背中トレ後のダルいまま仕事にはいるのも思ってたより辛かった😇
#筋トレ #筋トレ女子
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頑張れてるのえらちです...！！！