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ごみ

ごみ

なんかの病気かもしれない。
誰か同じ症状の人いたら何の病気か教えてほしい。

症状:学校で少しでも1人の時間ができると死ぬほど苦しくなる。吐き気がする。手が震えて、動悸が止まらなくて、涙も止まらない。5分程度経てば戻るけど死ぬほどきつい。

最近はトイレ行ってこの症状を治めているんですけど、何の病気かわかる人いたら教えてほしいです。
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コメント

いるにに  🍵 🐏

いるにに  🍵 🐏

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身体的症状だから心療内科がいいかな 何かトラウマが関連してそうなら精神科がいいと思うし、そうでなくてもスクールカウンセラーに話してみるといいかも でも心配しすぎることないと思う トイレに行って落ち着けるってのいいアイディアで、緊張状態になってそうなってるから深呼吸というか息を無理せずふぅーってちょっと長めに吐くことを意識したり、手の適当なツボ押してみるとかも対症療法だけど馬鹿にならないと思う あとは体の一部分だけでいいから力入れて脱力するってのもいい 色々名前考えられるけど、ここで書かれる名前自体に意味無くて、今言ったみたいな緊張緩和する工夫したらあとはお医者さんに任せよう

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なな
なな
わたしは心配を煽るようなことしか言えなかったなと反省しました… 主さん、いるににさんのコメントに救われたらいいなと思いました。
2 GRAVITY
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なな

なな

1 GRAVITY

適応障害かもしれない、誰かに相談できてますか?

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ごみ
ごみ
誰にも相談できてません。ここで初めて打ち明けました、
0 GRAVITY
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