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leica(ライカ)
富士山と日の出を撮りたかったのに、まさかの曇り☁☁💦
悔しかったので植物撮りました📸!
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#スナップ
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白猫
ボンボコニキビの治療法は?
ボンボコニキビの治療法にはいくつかのアプローチがあります。以下に効果的な方法をまとめました。
1. スキンケア
洗顔: 優しい洗顔料を使って、朝晩しっかりと洗顔することが大切です。過剰な皮脂を取り除き、毛穴を清潔に保ちましょう。
保湿: 油分の少ない保湿剤を使用して、肌の水分を保つことが重要です。乾燥はニキビを悪化させることがあります。
2. 医療的治療
外用薬: ベンゾイルペルオキシドやサリチル酸を含むクリームやジェルが効果的です。これらは炎症を抑え、毛穴を詰まらせないようにします。
内服薬: 重度の場合は、抗生物質やホルモン療法が処方されることがあります。皮膚科医に相談してみてください。
3. ライフスタイルの改善
食事: バランスの取れた食事を心がけ、特にビタミンやミネラルを豊富に含む食品を摂取しましょう。糖分や脂肪分の多い食事は控えめに。
ストレス管理: ストレスはニキビを悪化させる要因の一つです。リラックスする時間を持つことが大切です。
4. 専門家の相談
皮膚科医の受診: 自分に合った治療法を見つけるために、専門家に相談するのが最も確実です。個々の肌の状態に応じたアドバイスを受けられます。
これらの方法を試してみて、自分に合った治療法を見つけてくださいね。肌の状態が改善するまで根気よく続けることが大切です。

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何聞いてても最終的にはメメメ聞いてるし、仕事中も頭から離れない
心の中でヤンキー座りして、なんか強くなった気分にもなってる

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天才カメラマンがいる👏
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キレイですね... 残暑の避暑、ですか?