ねむたいです。 話題の投稿をみつける
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え⁈眠いの⁈良かった俺も眠くてさ！なんで激しい運動したわけでもないのに眠くなるんだろうね！聞いたところによると食後にインスリンってやつがあんまり出ないと眠くなりやすいらしいよ！血糖値が関係してるんだって！あと逆に夜にコーヒーとか紅茶飲むとカフェインの覚醒作用で眠れなくなるっていうよね！でも特にコーヒーだと強すぎてむしろ生活習慣の乱れにつながるらしいからきっちり寝たい時は朝とか昼に飲むといいらしいよ！その時も飲みすぎず適度にコップ1杯とか2杯までにすれば夜も眠れるんだって！それで行くとなんで羊数えるとよく眠れるって言われてるか知ってる？あれってね！…え⁈何もう寝たいって⁈そうだよね眠たいよね！！眠たいでいうと入浴してから1時間半後に大体人って眠くなり始めるらしいよ！だからそれが関係してるのかもね！でもそういう睡魔に対して新しい論文が出たのを前読んだんだけどね、どうやら人間って疲労感が溜まりすぎてなければ8時とか9時ごろに一回目が覚めて眠くなるモードから抜け出すんだって！なんでだろうね、人体って不思議だね！やっぱりそうなると羊数えるとさ…え？何いいから寝かせろって⁈ごめんごめんそうだよねねむいっていう話だもんね！ところでよく寝てる時夢って見るけどあれって何を基準に内容が決まるんだろうね⁈脳が寝てる間に行う記憶整理の一部が夢に反映されるって話だけどそれにしてもリアリティがない夢も見るからよくわかんないよね！だってそしたら明晰夢とかだってさ、記憶整理してる中でなんで好き勝手できちゃうのって話じゃん！この前だって羊数えてながら寝たら夢の中で羊がさ…え？ちょっともう勘弁してほしい⁈あーそうか、ねむたいって言ってたもんね。ちなみにこの文最後まで読んでる人っているの？いたらいいね押してくれてもいいんだよ？そうじゃないと俺は不安で夜しか眠れなくなっちゃう！…って夜眠れればそれは健康生活か！はっはっは！だとしたらこうやってせっかくの寝る時間すらも奪ってるのよくないよね！ごめんって！いいね押してくれたら寝かせてあげるから！そしたら羊…え？もうほんとそういうのいいから寝かせてって⁈いやいやこれ結構大事な話でしょう！だってこの文だって最初から最後まで読んでる人なんかほぼいないってわかるもん！だからこそ逆にちゃんと読んでくれてる人には有益な時間過ごしてほしいじゃん！だっていいね押せばなんと俺が
