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スンモ
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いただいた物????
お昼
うどん ししゃも
晩酌
すき焼きみたいなやつ
赤飫肥杉Soda×宮崎辛麺????????
体重66.4kg 体脂肪率12.9%
????6,965????
筋トレ????
腕立て45回 腹筋100回 SQ30回
プランク2分 膝コロ10回
#のんべえダイエッター
の皆さん今日も良いお酒を????☺️
#nosakenolife
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6/1 友人の結婚式に参列
もうかなり充実した休日を過ごさな満足できへん身体になってきてもうてるて
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ぺた白@
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