ビタミン不足で喉が痛む？粘膜保護の真実とは｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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コロナ

2024/06/20

粘膜を守るビタミンの崩壊により喉が傷つき、慢性上咽頭炎へ発展する方も…

主にレバーや緑黄色野菜、青魚に多く含まれるビタミンA、ビタミンB6などに粘膜を健康に保つ作用があります。
脂質やタンパク質、ミネラルと共に取ることで吸収率が上がるため、バランスよく取り入れましょう！

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雨路🌅

4話後に公開されたライオンさんとマリアのMVは2人の大切な人へのアンサーソングみたいな感じで…2人の曲を聴いたらライムとひーちゃんの曲も聴きたくなってそしたらライオンさんとマリアの曲を聞きに、を繰り返す

瀧川千

今日の朝5時前に集合住宅の我が家のドアを開けようとドアノブガチャガチャする音がしたので開けると、知らないお婆さん。話を聞いたら、通じない。家を間違えた徘徊老人？とピンと来て、朝5時過ぎに警察に通報。5時半頃に警察から事情聴取。お婆さん無事保護される。
朝から中々ない体験。

たかち

大喰らいは健在なんですけど食べきれなかった分がでない限りは人と同じだけ食べてるしどうしても飲み会で食べ足りなかったら解散した後で1人で食べてる。相手が少食な時はあらかじめ何かお腹に入れてからご飯食べに行ってる。

らぱれ

2025年のライブ一発目、NHKホールであのちゃんを拝んできました。幾田くんをゲストに迎えての青春謳歌、そして待ちに待った絶絶絶対聖域完全版が聞けて大変嬉しゅうございます。9月の武道館も絶対に行くぞ
#ニャンオェ発表会

ソルフ

ロードアヴニールは患部がどこか分からないくらいまで落ち着いたようです
当面は安静に努めるのみ
1/8の馬体重は501kg
師走Sで2,3着のサンデーファンデーとアクションプランが次走OP特別を勝ちました

たまな

すごい眠い、とんでもねえ、こいつを倒すのには、かなり…かなりのパワーがいる…今まばたきをしたら漫画出来上がってないかな、そんなことが起きていたら、起きているはずだ、俺は結構、わりと、いい子にしてきた、多分、そう、だから、アァ〜〜〜〜〜〜〜〜(睡魔に襲撃されたオ夕ク)

マック

え、妊娠中すっ飛ばして、いきなり出産後！？飛びすぎでは…！しかもその場に翔也がいないとは

まぁ出産シーンなんて想定内なもんだけど、2人の大事な人生イベントなわけだし、これだと出産より何よりただただ早く震災にいきたかった感じがしてなー
#おむすび反省会

渚🔥

お兄ちゃん、見た目は冷たそうだし、態度も無愛想なのに、心象風景らしき場所が暖かな陽だまりの優しき森の中って感じなのがギャップなんだよな…
その生命の息吹や生長を見守るかのような、そんな景色なのが温かいお兄ちゃんの内面を示してるみたいでやっぱり私は好きだなと思ってしまう

マダコa

12月最後の土日あたりから昨日まで、ほとんどの炊事を夫に任せた結果、手指がすっかりツルツルのスベスベになったよ。いかに水仕事をしなかったかがよく分かるね。今日から平常に戻ったのでアトリックス塗り込みながらまた頑張るよー。

渚🔥

話が逸れた…
えそうさんとけちずを喪ったお兄ちゃんは景色なんてどうでもよかっただろうなと思うんだけど、ゆうじと二人きりのときはゆうじを和ませたい一心で道端の花とか見つけては、綺麗だぞってさりげなく気を紛らわせてあげようとしてたらいいなあ。
ゆうじは苦笑しつつ、癒されたかもしれない

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