自分でもよく分かる殻に閉じこもりたい期間が来たんだなって自分の場合は現実逃避ともいう内面とひたすら対話し続けて、たまには本なんか読んだりして誰かの世界を覗きに行くなんの生産性も無くとも自分には必要な行動