花粉症のハーブティー🌿昨日1日飲むのサボったら今日めちゃくちゃツライ🤧今日は7分くらい濃く抽出して成分を摂取しました😊やっぱり毎日飲むの大事ですねエキナセア&エルダーフラワーのコーディアルも買ってあるのでそれも採り入れていきたいです🙌