水分が失われて熱中状態になってしまう危険性も。体内ではナトリウム濃度が低下しているため、水分だけでなく、塩分(ナトリウム)も一緒に摂取する必要があります。このような場合、外出先などで塩を持ち歩くのは難しいですが、塩が含まれているレモンの飴であれば簡単に準備し。塩はさっぱり