気づいたんだけどランニングマシーン(私はウォーキングだけど)で黙々と歩いてるときってなんか脳みそ落ち着く気がする。変な雑念が飛んでいくというか、そんな余裕もないというか。なんとなくぽやーっと(でも早足で腕も振ってキビキビ歩いてる)してたらあっという間に30分経ってる。