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コロナ

コロナ

【慢性上咽頭炎のケア:胃腸を元気に】

慢性上咽頭炎の方は胃腸機能の低下がみられることが多いです。
胃酸が逆流することで喉の炎症につながる人も。胃が重い・胃炎がある人は無理せず胃腸薬を飲む、柔らかい蒸し物やスープなどを中心に胃腸を労わった食事をしましょう
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秋山歌

秋山歌

2024年もありがとうございました!
自分で考えて色々やっていく難しさを実感した年でした
もっともっと成長せねば……!

とはいえ、あと少しで2025年!
来年はちょっといい報告もできるかも......?
これからも秋山歌音をよろしくお願いします!!!
#カノン報
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ともぞ

ともぞ

去年紅白で締めてすぐ俺庭で推し初めしたのが最高に幸せだったのですが今年も最高の動画で締めて年明けすぐるつ3があるという幸せありがとうございます!!たくさんの保護者の方と推し事できて楽しかったです!また来年も遊んでください!!
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ゆしま

ゆしま

ご無沙汰しております〜!
しばらく浮上できずにおりましたが、少し発信することができるまでになりました。
ここ数ヶ月はひたすら内省と生活リズムの改善に取り組んでいましたが、なかなか上手いこといかないものですね…。
それでも今日まで生かされた事に感謝しています。皆様どうぞ良いお年を!!
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みいち

みいち

今までは何をするにも「いや、こんなことしてる場合じゃない、、まずは婚活だろ」ってなってしまって婚活以外の事を考えられなかった
それぐらい焦りがあって何も楽しめなかったけど、今は色々楽しむことができるようになった
これが今年1番の嬉しい変化かも、、!
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スーパ

スーパ

今年のまとめ
仕事:新しい動きはほとんどなかったけど本業は調子ぼちぼちだった。法人税だけで1億以上納税するから偉い
プライベート:ハチャメチャがおしよせてきた
ゲーム①:少しずつ上手くなってきてる。予定かぶりが多くて遠征が少なかったので来年は遠征をもう少し多くしたい
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トム@TMS

トム@TMS

紅白は22時からみたいなテンションを21時台に持ってきて22時はNHKの歴代肝入りって感じ。
時代が移ろっても素敵な音楽を素敵に伝えれば伝わると思ってるので注釈をつけずシンプルにやればいいのにと思ってしまう。
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かね N

かね N

2ヶ月前、今日の自分が今でも信じてません!
再就職活動が今月に入って受けた会社が対応が良く順調に進み年末の再就職に繋がったので良い年末を送れます!
本当にありがとうございました!

皆さまもこんな私ですが今年1年ありがとうございました!
来年もよろしくおねがいします!
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きたみ

きたみ

そろそろいい時間になったので2024年総括

今年はメルブラと電撃で素敵な出会いがあって
とにかくやり込めたのが感謝です
努力してどんどん強くなるルーキーと渡り合うのも楽しかった
みなさんいっぱい遊んでくださって感謝です

来年は仕事も忙しくなりそうですが
今後ともよろしくお願いします
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わらば

わらば

結局去年末に言ってた目標、ウズベキスタン1200kmしか達成できてないなぁ…。
とりあえず来年は

・LEL完走
・GWの目標完遂
・富士ヒルブロンズ
・キャラエン、キャラヒル頑張る
・SR600白馬完走
・LEL以外の海外ブルベかSR600
・FTP3倍突破!

かな?
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みくを

みくを

年越してカウコン出てるメンバーはタクシーに乗ってスムーズに帰宅してるのを見ながらフォロワーたちと有楽町に投げ出され
道に迷いここどこぉ!?って騒ぎ
知らない外国の方に「ハッピーニューイヤー!!!」と言われめちゃくちゃだった
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