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優木タ
ジムでトレーナーをつけて筋トレをして、バキバキに仕上げてきました
トレーナーに指導されると、重量が軽いものでも負荷がかかります
たぶん普段のフォームが悪くて、鍛える部位に負荷がかかっていないと思われます
それではおやすみなさい
#おやすみVtuber
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