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ごんぞう

ごんぞう

今日は在宅
午前中の仕事をある程度終えたところで、首肩の痛みに耐えられなくなり風呂に湯をはって湯船で温めてきました
少しましになったらいいな
ダメなら鎮痛剤投入せねば[びっくり]

月曜日に行った整体の先生からも、背中が酷いことになってますねと言われたばかり

劇的によくなる方法ご存知ないですか?
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コメント

みみ子🍧

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ごんぞうさん初めまして。 五十肩ですよね? 私もまさに今それです。 長年やっていたフラを辞めたらなったので、フラをやってるような姿勢を意識したら劇的に良くなりました。 首はできるだけ長く 肩は下げる 肩甲骨を少し寄せる。 これは人それぞれかもしれないし 痛いとそれを意識するのも辛いし なんなら痛みで肩上がっちゃいますが。。。 お互い自愛しましょう

返信
ごんぞう
ごんぞう
みみ子さん コメントありがとうございます はじめまして! これ、五十肩だったんだ?[びっくり] その意識が全くなかったです 教えてくださったストレッチ?やってみます ありがとうございます[笑う]
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フランソワーズ⸌⍤⃝

フランソワーズ⸌⍤⃝

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休場してまた来場所頑張ると言うわけには行きませんか?番付上位ではそうも行かないかな... お大事になさって下さいね。

返信
ごんぞう
ごんぞう
ありがとうございます😊 月の中旬は頑張らなくていい時期なんですが、来週大切な打ち合わせがあるので資料を揃えておこうと思いましたが、結局午後は動けませんでした ポンコツ[冷や汗]
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よく曽谷打てんな
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河内守

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あき@ (

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いったああああああああ 西川くん HR キターヽ(≧∇≦*)ノー☆ ナイスバッティン!
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NOBUE@オ

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ひだーん...
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beny☆6/8

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うん…完璧やね
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バイト

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最近ネイルポリッシュマジを試してみたけど、色の豊富さと速乾性に感動!忙しい日でもサクッと塗れるのが嬉しい。皆さんのお気に入りカラーは何ですか?
ネイルポリッシュマジとはどんな商品?
ネイルポリッシュマジは、特に人気のあるネイルポリッシュのブランドで、以下のような特徴があります。 多彩なカラーバリエーション: ネイルポリッシュマジは、豊富な色展開が魅力で、トレンドに合わせた色合いが揃っています。シーズンごとに新しいカラーが登場することも多いです。 高い発色と持続性: このブランドのポリッシュは、発色が良く、長持ちすることで知られています。塗った後のツヤ感も素晴らしく、見た目が美しいのが特徴です。 速乾性: 忙しい日常の中でも使いやすいように、速乾性があるため、塗った後すぐに行動できるのが嬉しいポイントです。 爪に優しい成分: ネイルポリッシュマジは、爪に優しい成分を使用しているため、敏感肌の人でも安心して使える商品が多いです。 手軽に入手可能: ドラッグストアやオンラインショップで簡単に購入できるため、手軽に試すことができます。 このように、ネイルポリッシュマジは、色の豊富さや使いやすさから、多くの人に愛されている商品です。自分のスタイルに合った色を見つけて、楽しんでみてください!
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しいな

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まか切り替えていきましょ
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憲弥(か

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開始前に雨降っててわろちちなもうやんだw
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