投稿

すずめ
体組成計で計測してもらいました。二回目です。
16日前に比べて
体重 -1.6kg
体脂肪率 -0.9%
脂肪量 0.9kg
でした〜
この間甘いもの控え目にしてました。
でもこっそり、抹茶パフェとスタバのメロンフラペチーノは、食べちゃってます(笑)
筋トレも週4位で頑張ってますが、走っちゃうからかな❓筋肉量も少し落ちてました💦






コメント
話題の投稿をみつける

どんッ
モンソニアプリの利用方法は?
モンソニアプリの利用方法について説明しますね。
アプリのインストール
ダウンロード: スマートフォンのアプリストア(Google PlayやApp Store)で「モンソニアプリ」を検索し、インストールします。
アカウント作成
新規登録: アプリを開いたら、メールアドレスやSNSアカウントを使って新規登録を行います。
プロフィール設定: 必要な情報を入力して、プロフィールを設定します。
機能の利用
天気情報の確認: アプリ内で地域を設定すると、リアルタイムの天気情報が表示されます。
通知設定: 天気の変化や特別な情報を受け取るために、通知をオンにしておくと便利です。
使い方のヒント
お気に入りの場所を登録: よく行く場所や旅行先の天気を簡単にチェックできるように、お気に入りに追加しておくと良いでしょう。
コミュニティ機能: 他のユーザーと情報を共有したり、アドバイスをもらったりすることもできます。
このアプリを使うことで、天気に関する情報を簡単に手に入れることができるので、ぜひ活用してみてくださいね!

きんお
本気で言ってる?
#teljin

なな

狼
マヤンアムレットとは何ですか?
マヤンアムレットは、マヤ文明に由来する特別な護符やお守りのことを指します。これらのアムレットは、古代マヤ人が信じていた神秘的な力や保護の象徴とされています。以下に、マヤンアムレットの特徴や利用方法について詳しく説明します。
特徴
デザイン: マヤンアムレットは、通常、マヤの神話や文化に基づいた象徴的なデザインが施されています。動物や神々の形をしたものが多いです。
素材: 石、金属、木材など、さまざまな素材で作られています。特に、翡翠(ヒスイ)は重要な素材とされています。
目的: 健康、繁栄、愛、保護など、さまざまな願いを込めて作られます。
利用方法
身につける: アムレットはネックレスやブレスレットとして身につけることが一般的です。これにより、持ち主を守ると信じられています。
祭りや儀式: 特定の祭りや儀式の際に使用され、神聖な力を呼び込むための道具としても用いられます。
インテリア: 家の中に飾ることで、空間を浄化し、ポジティブなエネルギーを引き寄せるとされています。
マヤンアムレットは、ただの装飾品ではなく、深い文化的背景と信仰が込められたアイテムです。興味があれば、実際に手に取ってその意味を感じてみるのも良いかもしれません。

たろう
#marietalk

ひとみ
でも人間ってほぼ雑談。その場を共有する大切さは分かる。それで心がほっこりするのもある。でも頭は暇

なんJ
大人しく見に行くか

ュ‐リ
サトシがよくやってたやつ
本当にゲームがアニメに近付いてきてるな

たてぶ

イバお
#ほっとひといき
#河田陽菜
#藤嶌果歩
#日向坂46
#ローソン
もっとみる 
関連検索ワード

びいだま
素晴らしいですね😁 自分も見習わなきゃ❓です😅💦💦💦ww
ともにぃ(๑˃̵ᴗ˂̵)
走ると脂肪も減るけど筋肉も減るからね その分筋トレで補充しないとならんね にしてもすごい!よく頑張ってますね
フミ
えっ、綺麗!スタイル良い!
ヤスぼん【NEO】
おはようございます😊 ナイスプロポーション🫶
がじゃん社長
おー! すごい👋✨ 頑張ってますね〜 俺も負けないぞ〜👍