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なる🍀🍀︎
お昼ご飯のお弁当。
サラダ、プチトマト、ホッケ、卵焼き(娘作)、メンマ(ばぁば作)、玄米ご飯、オンザ明太子。
→
本日の夕飯。
油揚げとこんにゃくの炒め煮、メンマ(ばぁば作)、ウインナーとアスパラとピーマンのマヨ醤油炒め、ササミ(明太マヨ)、サラダ、冷奴。
物足りなくて、ササミ1本オカワリした♪
病院に薬貰いに行ったら、先生があと3キロ痩せるように頑張りましょう。[笑う]
と、にこやかに言われ……Σ(っﾟДﾟ；)っﾋｯ
3️⃣もらったレシートには(いつも先生からの一言が書いてある)、
「プラス5分歩いてみましょう」
はーい( ･ω･)ﾉ
٩(￣･ω･￣)و頑張ります
ちなみに夕飯の6分割のお皿は、前にダイエットした時に買ったもの。
ちょっとずつ、色々な種類を食べて満腹感を得ようと言う策略なのだ。
いつまで続くかわからんが、とりあえずできるだけ頑張ってみよぅ〜♪♪
#夕飯チャレンジ
#ダイエットは今日から
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コメント
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コノエ
薬をほぼ毎回間違える。重要な薬は間違えないんだけど、前に欲しいと言ったクリームとかもう要らないと言っても延々とくれるし、そして今回は鎮痛剤が入ってない😭
次から紙に書いて渡そうかな。
そして新しい薬が今日から始まった。
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うさぎ
けどリーダーがずっと何言ってるのかはわからないまま…
あそこは忖度欲しかったな
リーダー、丁寧に何を言ってたんだろう？????
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ゆら
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のあ
順調な過程を踏んで上々の仕上がりですね♪
間隔が空いたので２走目の上積みは微妙だけど、こちらもユーヴェちゃんと同じく能力で勝ち切って欲しい♪
現状は日曜のダ19が有力♪
マジカルレイズ君がスライドかもとの事で騎手は変わらずでしょうかね…。_(:3 」∠)_
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みい💙
しょっぴー最高に好きな感じでどうしようどきどきするぅー！😇
あの人があんなモーニングコールしてくれてたん？優しく肌のお手入れについて語ってくれてたん？やのにあんなバチバチイケイケな感じなん？
ギャップっっっ！！🥊😇😇🪦
#渡辺翔太 #SnowMan
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かんろ
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蓮葉 -ha
faith in expression→どちらかと言うとEDM
デアエエクスマキナ→機械音楽みがある、ドラム叩いたらエグそう
ということで「ユメステ劇団曲でドラムを叩く」という特殊な人にはプラネタリウム・レヴューを勧めます
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モカモ
「甘やかしすぎ！」と言われてたが、ただでさえ超絶可愛いのにやっちゃいけないことは絶対しない賢い子だったから、より可愛さ増すよね♪甘やかすよねぇ♪(≧▽≦)✨💕
そう♪私は下僕♪✨😆
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おーし
ただし、寅子の気持ちはイマイチよくわからん（そこは木金で、ってことなんかな…）
#虎に翼
1
おちび
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まっきぃ
色んなもの 食べるの いいみたいですよね！
ジョニー⛺️𐂂⋆*𖧷
ダイエット頑張った暁には キャンプ飯がまっているっ👋🤣
とみー
私もダイエットしなくちゃ…[大泣き]
オンジ
なるちゃん食いしん坊だからなぁ🤭 頑張って〜🔥