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みちこ

みちこ

プロテインってどんな人が飲むの?

私プールで週2の1時間半バタ足やってるんだけど、それ位じゃ飲まないほうがいい?
因みにダイエット目的
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コメント

ユリネー

ユリネー

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ダイエットしてなくても、運動してなくても飲んでいいよ ただし、食事で充分なたんぱく質が摂取出来ていれば、運動していてもダイエットしていてもしてなくても飲む必要ありません

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ゆえ🌙

ゆえ🌙

4 GRAVITY

ダイエット目的ならむしろ飲んだほうが良いかと( ・`ω・´) ソイとかホエイとか、美容のとかで色々混じってるやつとか沢山種類出てるけど、めちゃめちゃ細いとかじゃなきゃ飲むだけである程度は痩せるかと(筋肉のが重いから細すぎる人は重くなるかも) 美容◦ダイエットがソイ(植物性) 筋肉増強がホエイ(動物性) って覚えてると良いかも ちゃんと飲んでると髪の毛とか爪とかにもあらわれてくるからオススメです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ 飲み方とか効果アップとか調べたら色々出てくるけど、ダイエット目的なら取り敢えず朝ごはんをプロテインにしてみたらどうかな?

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ニイト

ニイト

3 GRAVITY

ダイエット目的ならソイのプロテインおすすめですよ〜 朝食時と運動後に2回飲むのオススメです。 でも、朝食をプロテインに置き換えるのはやめてください。朝食+プロテインにしてくださいね〜

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コタツ

コタツ

3 GRAVITY

PFCバランスを考えて、タンパク質が目標量より少ない人が飲むもの ダイエットだと脂質をとらずにタンパク質を取るのが大変だから、普通の食事代わりにプロテインでタンパク質を補ってることが多い印象

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すや

すや

2 GRAVITY

その運動量なら飲んで良いかと🥛 あと朝食べれない時とか夏バテで食欲無い時もおすすめです(ゼリーとかアイスにして食べてました)

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どむ@デ

どむ@デ

ヴィダールシクかぁちょっとほしい
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こうき

こうき

おお目の前に的野のステッカー挟んでる方いる
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もんち

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SHACKDNGに関する情報はどこにありますか?
SHACKDNGに関する情報は以下の通りです。 定義: SHACKDNGは、特定のコンセプトやプロジェクト名として使用されることが多い用語です。具体的な意味や背景は、文脈によって異なる場合があります。 関連情報: SHACKDNGに関する詳細な情報は、公式ウェブサイトや関連するSNSアカウント、または特定のコミュニティフォーラムで探すことができます。これらのプラットフォームでは、最新のニュースやイベント情報が発信されていることが多いです。 使用例: 音楽、アート、ファッションなどの分野で、SHACKDNGがどのように活用されているかを知るためには、関連するアーティストやブランドの活動をフォローすることが有効です。 具体的な情報を得るためには、これらのリソースを活用することをお勧めします。
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もか🦭

もか🦭

バカ懐かしい名前出てきた
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ゆき

ゆき

石塚くん早速✌️
#sbhawks
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きたみ

きたみ

Q、ウルトラマンは勧善懲悪か?

A、勧善懲悪以外の多種多様なテーマを取り扱っているので勧善懲悪モノとは固定できない
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琴ゆ。

琴ゆ。

想定より長かったが終わってみればあっという間よな。いやー、描いた描いた。偉いぞわし。
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tomo 鷹

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嶺井何しとん笑
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さのか

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待ちきれないす
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豊田竣

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