【孤独感解消法】自分を受け入れて前向きに生きるヒント

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ozaman♻️

2023/12/31

【孤独を感じる時の対処法】

色々思うところはあるけど「ま、いっか！」って感じ。
女の子に精神的に依存しちゃうところは昔からの短所だけど、それももうどうでもいいや。

強くあれとは言えない。
弱いままで居ればいいわけでもない。
ただ強風になびいても倒れない柳のように、しなやかに過ごしていきたい。

じゃあそのためにはどうしたらいいんだろう。
それは自分の好きな自分でいるために努力することしかないんじゃなかろうか。

ありのままの自分を受け入れるのは、とても難しい。
誰だって見栄は張りたい。
嫌なところは見たくない。

それにありのままの自分を受け入れたところで、その後の人生で嫌なことなんて馬鹿みたいにやってくる。
そんなことは分かりきってることなんだよ。

だけどね、と俺は続けたい。
それでもやっぱり幸福を感じて生き続けたいんだ。
そのために必要なのは、きっと自分が自分を信じること。
それに尽きる。
他者からの愛や信用は、僕にはコントロール出来ない。
でも少なくとも自分だけはいつも自分の味方でいてあげなきゃ。

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俺は23歳で障害を発症してから(下手したらその前から)、自分というものを信用していない。
いつも他者からの信用で、自分の価値を測ってきた。
自分のことすら信じられないから、他人なんてもっと信じていない。
そういう孤独感は常に持っていた。

そんな10年間を過ごした今、こう自分に声をかけてあげたい。

「俺は俺のことを、わりかし好きだ。
素敵なところも沢山あるよ！
面倒なところも沢山あるけど、それにも俺は付き合うから。
だから一緒に苦しみながらも、歩いて行こうね。」

・・・この文章を書いて、自分にとことん素直になったら少し気分が良くなった。
こうやって悟ったようなことを書いても、これからずっと悩みは付きまとう。
だけど良い方向に向かっていってる気がする。
大丈夫。俺は幸せになれる。

こんなことを気付くきっかけをくれたグラ友さんに感謝と敬意を。

ozaman