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かつみ
レッグプレス 170kg×25×3
グルート右 60kg×25×4
グルート左 60kg×25×4
レッグエクステンション 80kg×25×3
レッグカール 80kg×25×3
アダクター 60kg×25×4
アブダクター 60kg×25×4
トータルアブドミナル 95kg×25×3
ロータリートーソ右 65kg×25×4
ロータリートーソ左 65kg×25×4
ローワーバック 75kg×25×4
バイク level25×15min
#GRAVITY筋トレ部
#マシントレーニング
#筋トレ
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よっしぃ
適当に横になるけど、寝かけた時にコールが鳴る…。
眠すぎる。。
早く朝になってほしい…。
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リリー ██®️
と、やりとりしてたら、面白くて夜中3時。
そろそろ寝ようか、目がパッチリ👀
#相談 #仕事 #恋愛 #人間関係
567菜菜子
As a Chinese high school student,l am learning Japanese now.But my Japanese is really bad,so l will reply your message in English.Of course, l can reply in Chinese.By the way,until now,l can’t remember 50 hiragana.If you have some good ideas about learning Japanese,be sure to tell me!
If you want to know anything about China,welcome to ask me.
I hope we can become good friends!
85
たちゅ
人を好きになれるのは自分を好きになってからって教わって生きてきたけど現実大人はみんな汚ねぇ
55
ゆりあんマハリーバ
会ってみたいなって
ここで思ったひとは
大抵
既婚者
住みが限りなく遠い
のどちらか。
だからかな。
心地よくここの住人でいられるのは。
住みが遠くても
私の行ったことない場所の写真見て
うわーって！[大笑い]
思うんよ。
ありがとう。
つながってくれて。
千葉から出たことない
半世紀近く生きてる化け物女より。
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