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めいまる

めいまる

こないだ友達とお揃いの服着てお出かけしたんだけど、やっぱ私鎖骨全然出てなくて太ってるな…

骨格とかそういうのも関係してくるかもだけど、私も友達みたいに鎖骨バチボコに出したい。
もっとメリハリのある体型になりたいです💃🩷

あと首から肩にかけての筋肉発達しすぎ(笑)
何入ってんのってくらい張ってるんだよな

#自分磨き がんばる
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コメント

kana...

kana...

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背中鍛えると少し変わりますよ! 私も同じ悩みだったんですが、背中痩せの動画見ながら毎日やってたら、肩の盛り上がりが減って鎖骨出てきてびっくりしました

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めいまる
めいまる
なるほど!!背中ですか!! 今まで腕や肩を回す動作はしてたのですが、、 次は背中痩せを継続させて頑張ります! コメントありがとうございます🫶
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めいまる

めいまる 投稿者

17 GRAVITY

ごめんなさい。 コメント返したいのですが、体調崩してるのでできません。🤒🤒

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あちゃん13号❕🛟
あちゃん13号❕🛟
お大事になさって下さいね🥲
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鰭

13 GRAVITY

このお写真だけを拝見する限り猫背で僧帽筋が発達してしまっているのではないかと…! ほぐし系と背中のトレーニングで変わると思います!

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ロゼ ‎🤍

ロゼ ‎🤍

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右はなんか不安になる 左の方が綺麗

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ほのか

ほのか

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私も「首から肩にかけての筋肉」だと思ってたけどコリでした。 今は定期的にリンパ流してもらってシュッとしてもらってます。

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K(けい)

K(けい)

おはようございます☀
やっぱり夜になると嫌な気持ちなってしまって頓服飲まないといけません 
依存してるのか本当に嫌な気持ちになってるのか分からない…
今日は月1のお食事会なので楽しんできます!
ゆるよろです٭𓈒𓏸
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きちち

きちち

広~い宇宙のほんの一部が銀河系。銀河系のほんの一部が地球。地球のほんの一部が日本。そして、日本のほんの片隅に悩んでいる君がいるんだよ!悩んだ時には宇宙から見ていくと、悩みが少し小さく感じるからやってみてね!
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薬師 る

薬師 る

始発で弘前へ(ᐡ. .ᐡ )
朝食べずに どろそば食べようと思ったら
やってなくて、初日は夜1食銀だこ、
昨日はGOフェスで街レイド終わった20:10に近くにあったバーガーキング1食…
美味しかったけど牛タンも お寿司も牡蠣も
地酒もずんだも笹かまも食べてない…今度はポケモンGO抜きで行きたい(´・ω・`)
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さらり

さらり

個人的な3といえば3人組の音楽バンド・ユニットですかねぇ…🤔
ニルヴァーナ
TM network
HANIWA(くにぽんバンド)…
3人組は天下が取れるトライアングルと小室さんが言っていた気がします。
モニモニもトライアングル(猪飼さん、罵りDさん、梅子さん)で朝番組界の天下、狙ってみませんか?
#モニモニ
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はるマ

はるマ

THE TIME、見てたら思いがけず紫耀くん見れた🙌🙌🙌

ライブの演出考えてるから痩せたって💦
身体を使うより頭を使った方が痩せるという謎の現象が起きてるって🫠
ドラマの時も言ってたよね…
体調には気をつけて元気でいてね♡♡

#平野紫耀
#ShoHirano
#Number_i
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ヒロ@

ヒロ@

大学生の時にお金をケチって無料のマッチングアプリを利用した。その結果、メッセージできたのはサクラだけ。その後、数年間はトラウマになって恋愛できなかったのを今でも後悔している。お金は使うべき場所にはしっかり使うのは本当に大事です。
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ひよこ

ひよこ

次の京都、行きたいところが多すぎて困るなぁ😚
前回は御朱印巡りで5か所まわったけど、今回はカフェ巡りかなぁ
でも、水族館も行きたいし、博物館とかも寄りたい

夜はQueen's MOTELでお茶会だから、時間に遅れないように予定組まなきゃ🤭
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さしひ

さしひ

火曜日の雨大変だったね笑 お疲れ様
乱舞のMVも観た!可愛かった!
でんぱはっくも皆のわちゃわちゃ可愛かったな
フライヤー配りも本当にお疲れ様でした
今日のワンマンライブ本当に楽しみだし、楽しもうね!
#もなこと交換日記 (5/29-30深夜分)
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ほいっ

ほいっ

#EndlessSHOCK-Eternal-】コウイチ×ショウリ⚔️
  🎉帝劇☆大千穐楽おめでとう🎉

ついに帝劇Eternalの大千穐楽😭
ピンチをチャンスに変える事で誕生した名作は、“Show Must Go On ”舞台に挑み続ける光一さんだからこそなし得たことですね❤️

どうか最後までいつも通りに🙏🏻パワー♡

#堂本光一
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うつ病

うつ病

「パートナーのうつが治らないと幸せになれない」
「家族だから世話をしなければいけない」
「うつ病の人を傷つけてはいけない」
「病院に行かないとうつ病は治らない」

そんなことはないです。どんなことにも必ず他の道があります。
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