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にゃかか
プチ断食とやらを始めて1ヶ月の新参者です。
とにかくLが複数の服しか着られません。
膝が痛い、腰が痛い、な日々からほんの少しでも解放されたくて、
当たり前かもしれませんが、夜は8時以降は食べない!
そしてできる限り16時間お腹に固形物等を入れない。というものです。
16時間ファスティングとは言っても、夜ご飯の時間が遅くなった時は9時までOKにするし、
1日置きにお昼は決まった時間に食べなくてはならない職場なので、細かいことは置いといて、
これまで色んなダイエットしたけど続かなかったわたしが、1ヶ月頑張った!!
偉い!!
1ヶ月で、2.5kg落ちてキープ3週間しております。
負けずに頑張ります!!
#16時間ファスティング

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だいげ

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小幡くん、髙寺打ったけどどうする????

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Erde(え


雫🌙
泉鏡花を思わせる世界観。
役が全てピタリとはまっていたし、美しさが宝塚ならではの美しさに昇華されていたのが良かった。
せおっちの書生姿の儚い美しさ。
玉姫美穂ちゃんの侵し難い美しさ。内に秘めた情念。
玉姫の個性が美穂ちゃんに適していて引き込まれる。

東雨

わらり

K.U/Tabaco
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