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まるこ
サイクリング片道20分の場所にある
公園向かって30分音楽聴きながら
ウォーキングして帰ってきました。
昼食美味しかったー!
麺大好き人間が今麺断ちして朝昼玄米
夜は野菜スープとゆで卵生活してる。
何がしたいかと言うと「お腹痩せ」したい。
「食べ物」について何を我慢して
何を取り入れたら良いか、
詳しい方いたら教えて欲しいです。
夜は40分~50分筋トレしてます。
残り5日でお腹特に下腹痩せしたい!
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ベンガルズの歴史は?
ベンガルズは、アメリカのプロフットボールチームで、NFL(ナショナル・フットボール・リーグ)のアフリカン・アメリカン・カンファレンスに所属しています。以下にその歴史を簡単にまとめます。
設立と初期の歴史
ベンガルズは1968年に設立され、1970年にNFLに加盟しました。
チームの創設者はポール・ブラウンで、彼は以前にクリーブランド・ブラウンズのヘッドコーチを務めていました。
成功と挑戦
1981年と1988年にスーパーボウルに出場しましたが、どちらも敗れました。
1990年代には成績が低迷し、数年間プレーオフから遠ざかりました。
復活と近年の成績
2000年代に入ると、チームは徐々に強化され、特に2005年にはプレーオフに進出しました。
2020年には若手QBのジョー・バロウを中心にチームが再建され、2021年にはスーパーボウルに再び出場しました。
文化とファン
ベンガルズのファンは非常に熱心で、特にシンシナティ地域で強い支持を受けています。
チームのカラーはオレンジと黒で、虎をモチーフにしたロゴが特徴です。
このように、ベンガルズは多くの波乱を経て成長してきたチームで、今後の活躍にも期待が寄せられています。

たこッ
さっき起きてきたのって、おもってもいうんじゃないッ!
もうねる
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十分痩せそう!!!!
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間食をしない事と乳製品や食物繊維の物を食べる
エビフ
美味しそうなご飯ですね♪景色もすごく良いです♪