今朝娘が水筒を忘れて家を出たからダッシュで追いかけてそのまま走って帰宅したんやけど、朝いきなり走ったらダメやね。息切れが長くて全然整わず、深呼吸ができひんことからまたパニックになりかけて息苦しくなってきたから、水分とったり別のこと考えたりしてなんとか落ち着かせた。こわー