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チャム (ᐛ )

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そういえば昨日、胃腸科の先生に聞いたのですが、お腹を壊している時の食事について、個人的に分かりやすく、ちょっとためになると感じたので共有させてください。

表現が気分的に良くないと感じる人もいるかもしれませんのでご注意ください。



その先生いわく、お腹を壊している時の食事は、現在の💩の柔らかさと同じぐらいの柔らかさの物を食べるのが胃腸の負担が少ないそうです。

そもそも胃腸炎を起こしている時は胃腸の壁が分厚くなっており、食べ物が通れる隙間が狭くなっていて、無理やり通ろうとすることで痛みがでるそうです。

なので、
水便 → 水分やいけそうならゼリー飲料など
下痢 → ユルいおかゆさんやゼリー飲料など
軟便 → 少ししっかりめのおかゆさんや、よく噛んですり潰すようにして食べる
普通の便 → 通常食


加えて、一貫して水分は必ず!!必ず摂ること!!とれないなら病院で点滴などしてもらうこと!!とにかく水分不足だけはどんな時も避けること!!も大事にして欲しいとのことでした。

あと、お腹の中で水分吸って膨らむから、パンは避けて、うどんなどの麺類はとにかくよく噛むならまぁ良し、との事でした。

もしお腹壊しているのがお子さんの場合、どうしても💩として出ていってしまうのを見ていると、親としては食べさせたくなると思うのですが、無理して食べると痛みがでて辛いのはお子さんですから、親御さんがお子さんの便の様子を見ながら落ち着いて摂取させて欲しい…とのことでした。

なるほど…と思いました。
確かに出ていっているのを見ると、食べなくては…と思いますもんね💦

食欲が出るまでは絶食が治るまでの1番の近道だそうですが、必ず絶食すべきということでは無いとのことです。

それと余談ですが、例外はあれどみぞおちあたりが痛い時、波がある痛みは腸、絶えず痛いのは胃の場合が多いそうです。
みぞおちだからてっきり胃だと思っていましたが、腸の場合も結構多いそうです。

よくお腹壊す私としては有難い情報でした。
ご参考までにどなたかの為になればと思います…。

もちろん、これは「胃腸炎」の場合の対処療法や知識ですし、原因が他にある場合だっておおいに有り得ますので、たかが腹痛とあなどらず、無理しないで病院行きましょう…っ!
辛いからね…っ!
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コメント

🦙nana🦙

🦙nana🦙

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参考になりました!!! 娘はまだお腹壊した事ないのですが、食べさせやすそうなパンやうどんあげそうだったので、ありがたいです[大笑い][ハート]

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チャム (ᐛ )
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私もパンやうどんはOKだと思っていたので驚きました[びっくり] 我が子が私の腸に似ないことを祈るばかりです…
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ちゃんちー

ちゃんちー

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めちゃめちゃ勉強になりました😭 チャムさんお大事にしてくださいね。

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ワサビ山ぴŧ‹"ŧ‹

ワサビ山ぴŧ‹"ŧ‹

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これはコレクト不可避…! ためになったぜ

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チャム (ᐛ )
チャム (ᐛ )
ハハハ! 病院の先生の言葉を自分の言葉のように言ってやったぜ! ( ᐛ )
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nori

nori

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勉強になりました ありがとう〜!

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✞KaiN✞

✞KaiN✞

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コレクトしました! 慢性胃腸炎持ちなので参考になります! ちなみに私は痛くなるとガスターを購入し、それでも治らなければ病院へ行っております🏥

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ま

日に日にちいこくなってしまっているよ、じゅり
じゅりを太らせたい場合、無理に食べさせるよりも大好きな人たちに囲わせてきゃっきゃぴとぴとさせるのが何よりも効果的だということが証明されつつあるので、ぜひ実践していって欲しい所存
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はこえ

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2025/1/17(金)#江ノ電運用(夜)
鎌倉19:08[5]~
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空耳ア

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ニール・セダカは、ニューヨーク出身のシンガーソングライター。今回は、日本でのヒット曲「恋の片道切符」から。2020年1月17日に本家で没となった空耳です。同日付が再び金曜日となる本日に合わせアニメ化しました。番組ではどんな映像だったのでしょう、案外似たような設定だったり? #空耳アワー
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よしよ

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私が風呂のんびりマンだから最後に回されること多いんだけど、普通に一番風呂が沸かしてから2時間以上経ったあとの22:00とかがおかしいから だったら私が即風呂入って1時間半くらいで出た方が早いに決まってる
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あみ。

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ウィズラ、完!!!!
秒!!だけど思ったほどしくじるようなことにはならずに無事!!!!言えないけどお洋服可愛い!ておもったからそれも伝えたかったのに伝えられず終了(まあ事前に準備した内容以外は無理よね)
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コノレ

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土「親子丼…? クリスマスに? ははっ、さすが小日向ちゃん。クリスマスに和食って…。その発想はなかったわ。はいはい、副菜な。ほんなら、ホウレンソウのお浸しでも作っとこかな。嫌やなぁ。ホウレンソウのお浸しやったら、もう完成しとるよ。やから、今はあんたに構うんが俺の仕事」
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霧沙

霧沙

小池美波センター‼️小池美波センター‼️小池美波センター‼️小池美波センター‼️小池美波センター‼️小池美波センター‼️小池美波センター‼️小池美波センター‼️小池美波センター‼️小池美波センター‼️小池美波センター‼️小池美波センター‼️小池美波センター‼️小池美波センター‼️小池美波センター‼️小池美波セ
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てつ@占

てつ@占

会社辞める云々は、コンサルさんの話をうのみにする前にね、落ち着いてほしい。あちらさんはね、お客さんが会社をやめようがやめまいが、お代をもらったらゴールやねん。人生に責任取ってくれないの。だからさ、占いでもじゃなくてもいいけどさ、違う視点を入れて冷静に判断してほしいわ。
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小鳥遊

小鳥遊

区別つけられないって思ったけど
課金したその人のことだけ考えるなら
キャンドル買った人全員に返しちゃえばいいのか別に
アスワンのために買ったひとは良かったってなるし
ただキャンドル欲しかったひとはラッキーってなるだけだし
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だーく

だーく

低コスト筋肉メシ③

びん長まぐろすてーき

定期的に開催される、びん長を使って、レアステーキ風に
お刺身使用なので、塩、粗挽き黒胡椒と小麦粉つけて外側だけ焼けば◎
極みじん切りにした生姜と長ネギと柚子ポン酢をベースにしたタレでいただきます
付け合せは、人参大根もやし
キャベツは温存w
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