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だーく

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低コスト筋肉メシ③

びん長まぐろすてーき

定期的に開催される、びん長を使って、レアステーキ風に
お刺身使用なので、塩、粗挽き黒胡椒と小麦粉つけて外側だけ焼けば◎
極みじん切りにした生姜と長ネギと柚子ポン酢をベースにしたタレでいただきます
付け合せは、人参大根もやし
キャベツは温存w
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