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とど介
シフト組んでんのおれだけどさ…
なんでロング連勤にしたの…
か、身体が持たぬ
筋肉が落ちまくった俺のヒッキーインキャ身体では耐えられぬ激務
かといって短時間にできるほど
人手は無いし
他社員や上司が短時間希望の日があるから
独身で20代の下っ端だし
この前まで腎炎とストレス蕁麻疹で
身体ボロボロだが
崩れる寸前まで頑張ろ
これ終わっても世は長期休暇モードになるから
激務は続く……
耐えろ俺の身体
鍛えろ筋肉…
#社畜
体力がそもそもないんですけれど
どうしたらいいですかね
外は走りたくない
どこ走っていいのかわからんし
そもそも走れるほど筋肉ないわ
室内で体力ってつきます？まず
#7月にやりたいこと #筋トレ
#今やれ
食事面は頑張れば自分で管理できる
一応資格保持者だし……な…一応……
…早よ改訂見とかないと…
※もう2年経ってる
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とど介 投稿者
とりあえずエネルギー源だけ取るのやめよか？ 糖と脂肪しか食ってねぇわ 野菜とか肉とか魚食え もうサプリメントでもいいわこの際 楽じゃろ 野菜高いしな