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ソレイユ🏹🍫

ソレイユ🏹🍫

思考のクセを直したくて認知の歪みを知ろうと、自分史を掘り下げてやってる
幼少期の頃から辿ると、強烈な思い出がトラウマになってる気がして、HPがゴリゴリ削られてく[大泣き]
一人でやってると涙ボロボロ出てきそうだわ

#自分史 #認知行動療法 #心理学者の手助けが欲しい
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