共感で繋がるSNS
投稿
シンヤの羅針盤
身体を温めるはずのストレッチしている際に背中を痛めてしまったのだ。
腰を回す際に冷えていた背中の筋肉がピキッ！としてしまった。
そこから3日間は安静にせざるをえなかった。
無事に回復することができたが、日頃の姿勢の悪さや柔軟性の無さが気になってしまう。
せっかくなので、人生で初めての整骨院にいってみることにした。
予約の時間に行ってみると、若々しいスポーティーな服装の男性が受付にいた。
そこから施術台に寝そべり診療と治療を受けていった。
背中の痛みは背中を支える筋肉が弱いからだということらしい。
まずボクの身体は、3ヶ月で16kg痩せるという急激な減量と激しい運動によって負荷がかかっている。
それに対して、全身を支える筋肉が追いついていないということだ。
でも、運動をしていれば筋肉はあとから付いてくるので心配する必要は無いということだった。
ということで、しばらくは継続的な治療を続けて、様子をみることになった。
そして、治療の仕上げに15分ほどの電気マッサージをすることになった。
今回の写真はそのマッサージ機だ。
電気と聞くと少しビビってしまうが、仕組みは振動で腹筋を割るエクササイズマシンと同じだ。
振動がブルブルとくる感覚にとてもよく似ていた。
最後の最後に超振動がきたので、ビクッ！としたが慣れれば非常に気持ち良いものだった（笑）
そして、機械を外すと驚くことに気づいた。
背中がめちゃくちゃ熱かったのだ。
血流がギュンギュンに流れているのを感じたし、少し身体を動かしてみたがとても軽かった。
治療が終わったので整骨院を出た。
その際に全身を思いっきり伸ばすととてつもない解放感を堪能することになった。
ボクも30代に入ったのだから、身体にいろいろとガタがきている。
ダイエットしているとはいえ、これまでの不摂生な生活をおくってきたのだから尚更だ。
だが、このタイミングで気づけたのだから本当に良かった。
人生でもっとも若い瞬間は今なのだ。
今できることを精一杯取り組んで、健康的で長生きしまくろうと思う。
そして、人生を余すところなく謳歌していくつもりだ。
目指すは130歳だ！！
ボクは人間を越えてみせるぞーッ！！
そんなことを考えた今日この頃だった。
#整体 #整骨 #マッサージ #健康 #身体
2
話題の投稿をみつける
みー
さあきまぐれみー食堂今夜も開店です🏮🍻
さてさて本日のおすすめは手羽先唐揚げです🍗
みー食堂は世界の山ちゃん風なので特製のタレに塩胡椒たっぷりで召し上がれ〜💁♀️
これが本当に美味しいのです💕
他には枝豆🫛アーリオオーリオにポテトサラダ🥗で昭和の居酒屋さんをイメージしてみました☺️
やっぱり今夜もビールがピッタリ🍺✨
それではみなさん今夜もご一緒に
カンパーイ(๑•ڡ•)♡(•ڡ•๑)
#おうちごはん
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
自炊の星
30130
ダルマ
か 日
っ は
た
で
す
ま
す
1817
🌙
大学で新しくできた友達(と言ってもイツメンではない)のことで…
こんな話するのもどうかと思うんですけど…😓
その子変な匂いがするんです…
はっきり言って臭いです。
口臭も体臭も臭いです。
口臭に関しては自覚あるのか知らないんですけど毎日マスクつけてます。
でも服が臭くて💦
洗ってないんでしょうか…ね…？
ちなみにペットショップみたいな匂いがします。
獣臭的な？笑
お家でいっぱい動物飼ってるんですかね…？
だとしてもそんなに臭くなるのかな…？
なんか、匂いってほんとにストレスになるから、
はやく気がついて対策してほしい…
#ひとりごとのようなもの
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#最近思うこと
#スメハラ
#大学生
1217
ゆっち
♪ボクが持ってるもの全てを捧げるよ
あなたが戻って来てくれるなら…
ゆったりしたレゲエのリズムに包み込むような歌声が沁み渡る珠玉のラバーズ・ロック
オリジナルは1972年のBread(ブレッド)
お星さまになった愛する父親へ捧げた一曲だそうです
邦題は「涙の想い出」
ケン・ブースのバージョンは切ないラブソングに聴こえるのですが、、
1974s
#音楽好きと繋がりたい
#NowPlaying
Everything I Own (7'' Mix)
音楽の星856
ﾊﾔﾀﾝ星人🍳👽
GRAVITY日記#GRAVITY料理部 #おうちごはん
#パスタ #カルボナーラ
パスタの星23134
きらちゅん
そうですね、実際に下顎が一つしか見つかってないのにギガントピテクスと名付けられて最大の霊長類として一つの種類として数えられてる古生物もいます。
それが他の猿のめっちゃしゃくれてる個体で勘違いされてる可能性もあります。
ということで質問の回答としては新種と数えられる可能性ありということでよろしくお願いします。
622
淡雪
明日の朝9時前が
満月のMAX
ひと足早く
お届けします𓂃 𓈒𓏸
#おつかれGRAVITY
#GRAVITY写真部
#ファインダー越しの私の世界
#写真好きな人と繋がりたい
#ピンクムーン
輝く月のように
奇跡の星2958
lody
介護士 (19)
趣味は、弾き語りと音楽を聴くことです‼️
色んなジャンルを聴くんですが、主に洋楽が大好きです！
ゲームは、APEXとOverwatchしてます🎮
激弱なので友達によくキャリーしてもらいます笑
好きなことは、歌うこととのんびりすることです！話すのも好きなんですけど、話しすぎるとすぐ疲れちゃうのでゆっくり仲良くしていきたいです😬
一言 今日初めていれて操作とか用語とか分からないのでたくさん話しかけて教えてください！
よろしくお願いします😼👍🏽♥️
1143
▪️みみ🔻
たくさんのカバーがあるブギーバックの中でもTHE HELO WORKS ver.大好きなんだけど、永積くん、君は心がわりされる方なんだよ、、って思ってしまう笑
心がわりした子を想って歌う方が似合うって。
「心がわりの相手は僕に決めなよ」が似合う人って小沢健二以外に浮かばないなあと。
今夜はブギーバック(Re-play)feat.ハナレグミ
727
かっつん
今日の相手興味無いんだよなー
話つまんねーの知ってるしさー
話のスケール感も小さいしさー
帰ってギター弾きたいんだよねー
あー…でも今日中華かー
そっかー
うんー
まぁ
そうねぇ…
悪くないよねぇ
仕方がないので行って差し上げます( ´Д`)←殴
#NOWPLAYING
Eternal Blue
音楽の星2999 もっとみる 
関連検索ワード