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𝐑子

𝐑子

バーベル担ぐとフォームが崩れるようになってきたから、今日は大好きなダンベルで。
しっかりハムとお尻に効いてて嬉しい。
#筋トレ #booty
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コメント

yas

yas

1 GRAVITY

キレイですね✨ジムトレですか?フリーウェイのスクワット中心?気になります!

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𝐑子
𝐑子
ありがとうございます😊 ジムトレ初めて1ヶ月が経ちます! スミスでワイドスクワットとブルガリアンスクワット(たまにダンベルで)、あとヒップスラスト、レッグプレス(両足、片足ずつ)、アブダクターやったりしてます😂
1 GRAVITY
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ミスター

ミスター

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ぷりぷり

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