ストレス多すぎて吐きそうだぁ*⋆⸜(ˊᗜˋ*)⸝⋆*｜ぴー0ｽﾀｰｸあくびの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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ぴー0ｽﾀｰｸあくび

2026/02/08

ストレス多すぎて吐きそうだぁ*⋆⸜(ˊᗜˋ*)⸝⋆*

オリンピック楽しかったからそっちに意識を向けよう！スキー系見るのけっこう好きなんだなぁ(っ´ω`c)

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結論:運動ではないが痩せる1要因

全体消費カロリーの3割を占める活動代謝。更に運動代謝と非運動性活動時代謝(NEAT)の2つに別れます。
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消費カロリーの内訳は前者5%、後者25%で5倍。

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