共感で繋がるSNS
search-icon
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

須田

須田

コンタクト着用が久しぶりすぎて、外す時の力加減が迷子。思っきし眼球つまんじゃったよ。痛え痛え。
GRAVITY
GRAVITY1
関連する投稿をみつける
泡沫𓈒𓋜𓈒𓏸

泡沫𓈒𓋜𓈒𓏸

久しぶりの階段
階段に心奪われるの星階段に心奪われるの星
GRAVITY1
GRAVITY5
みく

みく

久しぶりにTWICE聞いたら掛け声マスターしてて家がライブ会場になった
GRAVITY
GRAVITY2
takashi.A

takashi.A

まるで桜のような紅梅の大木は三分咲きかな。月が美しい夜だね。
今夜のトレーニングは満足のいく出来。

　　　　　　　　🏋️‍♂️2026.2.2🏋️

　　　　ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×5回
→80kg×3回→100kg×1回→110kg×1回
→120kg×1回

①ベンチプレス

110kg×5回＋5回
105kg×6回
100kg×8回
90kg×13回

②スクワット　
　　　　130kg×15回を4セット

③上腕三頭筋
　　　　126kg×15回を4セット

④背筋
　　　　131kg×15回を4セット

⑤レッグエクステンション
　　　　50kg×15回を4セット

⑥レッグカール
　　　　50kg×15回を4セット

⭐️ウォームアップ＋ベンチプレス＝4,770kg

⭐️スクワット＝7,800kg

⭐️上腕三頭筋＝7,560kg

⭐️背筋＝7,860kg

⭐️エクステンション3,000kg

⭐️レッグカール3,000kg

　　　　　　🏋️総重量33,990kg🏋️‍♀️

#おつかれGRAVITY
#月光花
#紅梅
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
GRAVITY

哀しみの黒い瞳

郷 ひろみ

🌈　40・50代🌈　40・50代
GRAVITY
GRAVITY2
翠姫（みずき）

翠姫（みずき）

すんごい刺されてるんですけどここから入れる保険ありますか
無関心が1番ですかね
GRAVITY
GRAVITY4
よみ

よみ

きもちわるい、胃が痛い、
GRAVITY1
GRAVITY10
もっとみる
話題の投稿をみつける
でぽの

でぽの

ぷにぷになのよね？シリコンやもんな？ぷにぷにで光るの？みかん乗っけとる命様が？えぇぇぇぇどうしよう悩む！どんな感じか見れたら良いんやけど…(　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…？
GRAVITY
GRAVITY7
夏野

夏野

ありがとうありがとう
GRAVITY
GRAVITY3
ひちゃ

ひちゃ

No.2
GRAVITY
GRAVITY3
ｽｸﾛ

ｽｸﾛ

わたし、同人誌を見ていたの…？
GRAVITY
GRAVITY5
こんふ

こんふ

お手紙書かないといけないんだった…
なんで翌日提出なんだよ2日くらい待ってよ…
GRAVITY
GRAVITY2
チ〜ノ

チ〜ノ

コレクションってさ
価値あるものだよね
GRAVITY
GRAVITY4
o4🌈に

o4🌈に

イラストを描く方に詳しくなくて。
GRAVITY
GRAVITY1
きりん

きりん

ビジュ良すぎ
GRAVITY
GRAVITY11
ポケま

ポケま

ユニオンサークルいつもローカルで2代繋いでやってるから遠距離よくわからないにょ…
GRAVITY
GRAVITY3
かがみ

かがみ

ふわギルくんのケープも編んであげなきゃね。ただ編み方覚えてないから、お揃いにするには両方新調しなきゃかな⋯⋯。ねこちゃん帽子とかもあげたい
GRAVITY
GRAVITY3
もっとみる
関連検索ワード
加減
加減乗除
加減ANDROID
加減生命
加減マスク
加減なし
加減花粉
加減バッテリー交換
加減家庭
加減スマホ

コンタクト着用が久しぶりすぎて、外す時の力加減が迷子。思っきし眼球つまんじゃったよ。痛え痛え。