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佐藤

佐藤

肘はもう治らない

軟骨がすり減って変形しているらしい

手遅れなんだ

子供の時からすでに進行していた
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あゆ

あゆ

今日あった嬉しいことを一つ聞きたいです。今日あった嬉しいことを一つ聞きたいです。
子供が苦手なピーマン全部食べられた[大笑い]
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リュー

リュー

あ゙ぁ…吐きそー、吐けないけど。
気分悪い…あ゙ー…
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ある

ある

レスにならない方法です。

料理以外の家事を全部やりましょう。
子供と遊びましょう。
笑わせましょう。

以上です。
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る

早速エグいの見た
ロブロックスで大人と子供のカップル
ティックトックにデカデカと自慢してて
恐怖した
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さぁぴ 🐰

さぁぴ 🐰

足も腕も少し細くなったなー
ほぼ一日1食だからそーなるだろうけど
努力せずとも勝手に痩せて嬉しい😀✨

でももう少し食べれるようにならなきゃね。
ある程度落ちたら食べる努力しよう。
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ムキムキパンダ🐼√2

ムキムキパンダ🐼√2

お腹空いた。
今日の食事思い返してみたら1日で1165kcalしか摂取してなかった笑
摂取kcalが少ないと代謝落ちそうで心配やなぁ
休みの日に食事メニューと筋トレ・有酸素のメニューを見直してみようかな!

ちなみに、食事メニューは
朝食:プロテイン、木綿豆腐、ゆで卵×2個
昼食:プロテイン、ゆで卵×2個
夕方:プロテイン
晩飯:豚肉キャベツもやし炒め、木綿豆腐
ブラックコーヒー(MCTオイル掛け)1杯

うん、プロテイン飲み過ぎやろ笑

お腹空いた。

#ダイエット
#ムキムキパンダ
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戦う人

戦う人

#うつ病記録
今日は寝起きの動悸くらいだった。あとは食欲戻ってきたのと同時に太りたくないって言う気持ちも出てきた
顔に肉がついてきたような気もするし食べるの少し控えないとだめだな、、、

eggの39キロ時代を生きてきた平成ガチババァ世代は本当に摂食障害が多いと思う

時代が産んだ病気だと思う
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み

酒飲んでないのに吐くのやめたい
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岬

ぎゃー!!!!これは!!!すき!!!!
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とぼ

とぼ

頑張る人や出来る人に罪悪感ゼロでのしかかってくるのが経営という人種なんだよな
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ちと🌱

ちと🌱

特訓前良すぎ…
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紫乃@

紫乃@

こんな1人で複数の名義使ってるの他界隈なくない…??
少なくともわたしが今までいた界隈はないよ……??
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らむ

らむ

そういえばキタニタツヤのライブに行きました✌️
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蒼

おしさん!
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よっし

よっし

たしかにめっちゃRevoだ
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らいぎ

らいぎ

オメストマッチングの利用方法は?
オメストマッチングの利用方法について説明しますね。 1. アカウント作成 オメストマッチングのウェブサイトまたはアプリにアクセスし、アカウントを作成します。 必要な情報(名前、年齢、性別、趣味など)を入力します。 2. プロフィール設定 自分のプロフィールを充実させるために、自己紹介や写真をアップロードします。 他のユーザーに自分を知ってもらうために、興味や価値観を詳しく記載することが大切です。 3. マッチングの検索 自分の希望条件(年齢、趣味、居住地など)を設定し、マッチングを開始します。 システムが自動的に条件に合った相手を提案してくれます。 4. コミュニケーション マッチングした相手にメッセージを送信し、会話を始めます。 直接会う前に、オンラインでのやり取りを通じて相手を知ることができます。 5. 実際の出会い お互いに合意が得られたら、実際に会う約束をします。 安全な場所で会うことを心がけ、初対面の際は注意を払うことが大切です。 この流れでオメストマッチングを利用することができます。自分に合った相手を見つけるために、積極的に活用してみてくださいね!
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き む

き む

イラアドが過ぎる・・

#リーリヤ_学マスSTEP3
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RE:Rise Ve

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リッチーの芸人ぶりすこ
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